????????A prática regular de atividades físicas pode auxiliar na redução em pessoas que já têm pressão alta ou daquelas que têm risco elevado de desenvolvê-la (pessoas obesas, pré-hipertensos ou pode ser hereditário).

????????Como a pressão alta pode estar associada a outros fatores (glicemia alta, colesterol alto ou obesidade) a realização de atividade física pode ser uma grande aliada e evitar possíveis ocorrências como eventos cardiovasculares.

??Mas atenção, busque sempre orientação de um profissional de educação física!

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