12 de maio - Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento da Fibromialgia

   Voltar    12/05/2023


Embora a fibromialgia não tenha cura e é de difícil diagnóstico, além de medicamentos e acompanhamento psicológico, a prática de exercícios físicos é indicada como estratégia de tratamento.

Para amenizar os sintomas da fibromialgia algumas atividades são recomendas, tais como:

??Ciclismo, caminhadas e corridinhas regulares (atividades aeróbicas que liberam endorfina);
??Natação e hidroginástica (atividades aquáticas que ajudam no controle da dor);
??Pilates - atua sobre a postura, respiração, flexibilidade e equilíbrio.

Mas atenção, é preciso acompanhamento médico e orientação/ supervisão de um profissional de educação física.



   
  • CREF15/PI

    O processo da regulamentação e criação de um Conselho para a Profissão de Educação Física, teve início nos anos quarenta. A iniciativa partiu das Associações dos Professores de Educação Física – APEF´s – localizadas no Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e São Paulo. Juntas fundaram a Federação Brasileira das Associações de Professores de Educação Física – FBAPEF, em 1946.

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